Cursus en training

Componence Asset List

opkomen+voor+jezelf.jpg

"Hoe zeg ik wat ik wil?"

“Als ik mijn mening geef, raak ik vaak in conflict met anderen.”
“Als mij iets wordt gevraagd waar ik geen tijd voor heb, durf ik geen nee te zeggen.”
“Het komt regelmatig voor dat ik spijt heb dat ik mijn mond heb gehouden.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meldt u zich dan aan voor deze workshop of training.
U leert:

  • hoe u beter voor uzelf op kunt komen
  • hoe u uw grenzen kunt stellen
  • door anders om te gaan met stress, kunt u in balans blijven.

Petra's ervaring

'Ik zorg nu beter voor mezelf en pas de oefeningen echt toe!' Petra (41) komt met een burn-out bij de praktijkondersteuner-GGZ terecht. Hij raadt haar aan de training Assertiviteit bij Indigo in Den Haag te volgen. Lees haar ervaring. 

Lees verder

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 24 apr.

    Workshop

    24 april 2024, 13:00 - 15:00 uur
  • 14 mei

    Training | vervolgdata: 21-5, 28-5, 4-6 en 11-6-2024

    14 mei 2024, 09:30 - 11:30 uur
  • 01 jul.

    Training | vervolgdata 8-7, 15-7, 22-7 en 29-7-2024

    01 juli 2024, 10:00 - 12:00 uur
  • 04 jul.

    Workshop

    04 juli 2024, 13:30 - 15:00 uur
  • 19 aug.

    Workshop

    19 augustus 2024, 13:00 - 15:00 uur

Voorburg

Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg - Bibliotheek aan de Vliet
  • 28 mrt.

    Training | vervolgdata: 4-4, 11-4, 18-4 en 25-4-2024

    28 maart 2024, 18:30 - 20:30 uur

Rijswijk

Generaal Spoorlaan 2, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet
  • 14 mei

    Workshop 'Opkomen voor jezelf'

    14 mei 2024, 19:00 - 21:00 uur

Zoetermeer | Rokkeveen

Nathaliegang 79, 2719 BT Zoetermeer | Rokkeveen - inZet, Palet Welzijn
  • 08 jul.

    Workshop 'Opkomen voor jezelf' 55+

    08 juli 2024, 14:00 - 16:00 uur

Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens

César Franckrode 64, 2717 BG Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens - inZet locatie Buytenwegh - De Leyens
  • 26 jun.

    Workshop 'Opkomen voor jezelf'

    26 juni 2024, 12:00 - 14:00 uur

Zoetermeer | Stadscentrum

Denemarkenlaan 2, 2722 EL Zoetermeer | Stadscentrum - Gezondheidscentrum
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zoetermeer | Palenstein

Rakkersveld 253, 2722 BN Zoetermeer | Palenstein - inZet Centrum
  • 22 apr.

    Workshop 'Omgaan met meningsverschillen' 65+

    22 april 2024, 13:15 - 15:15 uur

Purmerend

Alleen voor inwoners van Purmerend | Triton 73, 1443 BM Purmerend - Wijkplein Where
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Purmerend

Alleen voor inwoners van Purmerend | Genuahaven 52, 1448 KK Purmerend - Buurtcentrum Heel Europa
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Purmerend

Alleen voor inwoners van Purmerend | Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Waterlandhuis
  • 24 jul.

    Workshop

    24 juli 2024, 12:00 - 14:00 uur

Zaandam

Alleen voor inwoners van Zaandam | Westzijde 120, 1506 GB Zaandam - Kamer 0.36
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zaandam

Alleen voor inwoners van Zaandam | Westzijde 120, 1506 GB Zaandam - Kamer 0.36
  • 10 jun.

    Training | vervolgdata 17-06, 24-06, 1-7-2024

    10 juni 2024, 13:30 - 15:30 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | training: 5x 2 uur | online: 2 uur of 1,5 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis