Cursus en training

Componence Asset List

Cursussen
Ontspanningstechnieken
Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo
Zoetermeer, 20 juni 2019
Den Haag, 28 juni 2019
Gezonde leefstijl
Hoe hou ik mijn leefstijl gezond? Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 20 juni 2019
Stoppen met piekeren
Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder Bron: Indigo
Rijswijk, 25 juni 2019
Den Haag, 01 augustus 2019
Zorgen voor een naaste
Als je partner, kind, familielid of iemand anders in je omgeving een psychisch en/of een verslavingsprobleem heeft, dan heeft dit ook effect op jouw gezondheid. Blijf ook goed voor jezelf zorgen. Je krijgt informatie en tips. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 08 juli 2019
Communicatie
Contacten met anderen zijn belangrijk voor je welzijn en geluk. De manier waarop je communiceert is hierbij heel belangrijk. Lees verder Bron: Indigo
Den Haag, 09 juli 2019