Cursus en training

Wanneer je een een dierbare verliest, dan kan dat grote gevolgen hebben voor de invulling van je dagelijks leven. Voor het verliezen van je baan of gezondheid geldt dit natuurlijk ook. Lees verder Bron: Indigo

Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder Bron: Indigo

Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder Bron: Indigo

Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo

Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je bespreekt ook waarom je af en toe ‘nee’ moet zeggen. Lees verder Bron: Indigo