Cursus en training

Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder Bron: Indigo

Ben je tussen 17 en 27 jaar en heb jij wel eens last van stress? Door je werk? Of je studie? Of misschien wel de combinatie van werk, studie, privé? Je moet zoveel “ballen tegelijk in de lucht houden”….... Lees verder Bron: Indigo

Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve eigenschappen anders kunt benoemen en omschrijven. Lees verder Bron: Indigo

“Ik pieker veel de laatste tijd, ik kan er moeilijk door slapen” “Ik maak me vaak zorgen: over mijn studieschuld maar vooral wat er allemaal in de wereld gebeurt” Piekeren, we doen het allemaal wel eens, maar wat nou als... Lees verder Bron: Indigo

Wanneer een ouder psychische- of verslavingsproblemen heeft, dan kan dit negatieve gevolgen hebben voor jongeren. In deze preventieve groep is er aandacht voor uitleg wat er met jouw ouder aan de hand is, leer je omgaan... Lees verder Bron: Indigo