Cursus en training

Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder Bron: Indigo

Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder Bron: Indigo

Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo

Herken je je in een of meerdere van onderstaande uitspraken? Dan is de voorlichting 'Omgaan met angst' misschien iets voor jou. Het is een interactieve bijeenkomst voor mensen met angst en hun naasten. Lees verder Bron: Indigo

Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je bespreekt ook waarom je af en toe ‘nee’ moet zeggen. Lees verder Bron: Indigo