'Lichttherapie werkt echt als een soort reset-knop'

In de rubriek Beter in het Zin Magazine is aandacht geschonken aan depressieve klachten rondom de menstruatiecyclus. Ellen: "Al tien jaar had ik last van stemmingswisselingen. Ik kon me opeens emotioneel en bozig voelen. Ook had ik in tijden van stress last van concentratieverlies en kon ik mijn werk niet goed aan. Op advies van mijn zus ging ik eens in kaart brengen op welke momenten ik er last van had. Ik ontdekte een patroon.