Diagnose en advies door je huisarts

De huisarts is je eerste aanspreekpunt voor hulp. Bij lichte psychische klachten helpt de huisarts of een praktijkondersteuner ggz (POH-GGZ) jou eerst. De praktijkondersteuner geeft advies over de behandelmogelijkheden en biedt kortdurende hulp. Je krijgt hierdoor eerder, korter en dichtbij hulp. 

Als jouw klachten wat zwaarder zijn, kan de huisarts of praktijkondersteuner je doorverwijzen naar de Basis GGZ, bijvoorbeeld naar Indigo. De behandeling bij Indigo kan in de vorm van: 

• Gesprekken met een  behandelaar op een locatie van Indigo.

• Online gesprekken met een behandelaar van Indigo.

In behandeling bij Indigo

Een kortdurende behandeling wordt ingezet wanneer de problemen nog niet te groot of te ingewikkeld zijn.  

5, 8 of 12 gesprekken 

Bij Indigo bestaat een behandeling uit gemiddeld 5, 8, of 12 gesprekken met een hulpverlener. De gesprekken kunnen worden ondersteund met een internetbehandeling en groepstraining. Je krijgt inzicht in je situatie en handvatten waarmee je vervolgens zelf verder kunt. 

K(L)OP-model 

Indigo hulpverleners zijn geschoold om met het K(L)OP-model te werken. Er wordt gekeken naar:

• Je omstandigheden. Wat zijn de positieve en negatieve omstandigheden die nu spelen?  

• Of speelt er iets wat van belang is op het gebeid van je lijf / fysieke gezondheid? 

• Jouw persoonlijke stijl. Wat zijn jouw persoonskenmerken? Hoe ga je met de omstandigheden om? 

• Tot welke klachten heeft dit geleid? 

Met behulp van het K(L)OP-model krijg je snel een goed beeld van je probleem, hoe het zo gekomen is en vooral ook wat een mogelijke oplossing zou kunnen zijn. Samen met je behandelaar maak je een plan van aanpak op maat. Een behandelaanpak die bij jou en je persoonlijke stijl past, zodat je sneller je gedrag en gewoontes aanpast. Dit zorgt voor een korte én effectieve aanpak van jouw klacht. 

Meer nodig? 

In sommige gevallen heb je meer behandeling nodig dan Indigo kan bieden. Jouw hulpverlener overlegt met je wat een passende volgende stap is. Indigo werkt samen met de huisarts en maatschappelijke instanties bij jou in de buurt. Omdat Indigo onderdeel is van Parnassia Groep zijn de lijnen naar specialistische hulpverleners kort. 

Afspraak maken? 

Wil je een gesprek met een Indigo-hulpverlener? Vraag de huisarts om een verwijzing. Wil je liever direct contact? Neem dan contact op met een Indigo-vestiging bij jou in de buurt. Of meld je direct aan via de knop Aanmelden.