Zo blijf je mentaal fit
Zo blijf je mentaal fit
Zelf aan de slag
Voor deelname aan al deze activiteiten op deze pagina heb je geen verwijsbrief nodig. Je kunt ze (gratis) doen, ook als je niet in behandeling bent.
Onze tips
Bekijk de praktische tips van onze specialisten:
Cursussen en trainingen
Denk bijvoorbeeld aan: positief denken, stoppen met piekeren en omgaan met stress. Veel van deze cursussen zijn gratis. Doe er je voordeel en blijf niet met je problemen rondlopen.
Anonieme E-Health
Tijdens deze anonieme behandeling krijg je hulp van een ervaren hulpverlener en heb je contact met elkaar via e-mail of via de chat.
Angst-, paniek- en depressieve klachten
Heb je last van somberheid, pieker je vaak of heb je last van stress? Wij bieden gratis een anonieme behandeling voor jouw angst-, paniek- en depressieve klachten.
Depressieve klachten (Jeugd)
Ben je tussen de 16 en 25 jaar en zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Heb je last van sombere buien en geen zin om dingen te doen? Of betrap je jezelf steeds vaker op negatieve gedachten over jezelf of over de wereld om je heen? Krijg anonieme online hulp via Grip op je Dip.
Webinars
Speciaal voor ouders en professionals organiseren we regelmatig webinars. Bijvoorbeeld over hoe je mentaal fit wordt, hoe je het gesprek aangaat met kinderen over lastige situaties en wat we kunnen leren van bijen tijdens het opvoeden? Al deze webinars kun je terugkijken in de handige webinar database.