ADHD kenmerken

Bij ADHD functioneren kleine onderdelen van de hersenen net even anders. De hersenen zijn bij mensen met ADHD in bepaalde gebieden onderactief. Dit kan ertoe leiden dat je je moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt. Je kunt ook impulsief gedrag vertonen. Vaak ben je lichamelijk overactief of onrustig (hyperactiviteit).

Er zijn verschillende kenmerken die kunnen wijzen op ADHD. Deze kenmerken of symptomen komen zowel bij een kind met ADHD als bij een volwassene met ADHD voor. Het lijkt soms alsof een volwassene met ADHD bepaalde symptomen niet heeft. Dat is schijn, een volwassene kan bepaalde symptomen beter onderdrukken. De belangrijkste hiervan zijn:

Concentratieproblemen

Snel afgeleid zijn, niet goed kunnen luisteren
Moeite met details, slordigheidsfouten maken
Veel dingen tegelijk doen, dingen niet afmaken
Vergeetachtig zijn
Spullen kwijtraken
Snel verveeld zijn

Deze concentratieproblemen blijven bestaan, dus een kind met ADHD zal ook op volwassen leeftijd hiervan last blijven houden.

Hyperactiviteit

Volwassenen met ADHD hebben vaak last van hyperactiviteit. Dat uit zich als volgt:

Niet stil kunnen zitten
Constant een rusteloos gevoel hebben
Veel praten
Moeite hebben met ontspannen

De hyperactiviteit lijkt bij volwassenen fors minder te zijn. Dat lijkt alleen maar zo. Van binnen is die onrust, dat rusteloze er nog steeds. Volwassenen hebben in de loop van de jaren zichzelf geleerd de neiging tot bewegen te onderdrukken. Dat lijkt ook mede een verklaring te zijn waarom ze zich moeilijk kunnen ontspannen.

Impulsiviteit

Volwassenen en kinderen met ADHD blijven impulsief. Dat is dus niet leeftijdsgebonden. Die impulsiviteit blijkt onder meer uit:

Niet denken, maar doen
Dingen doen waar je later spijt van krijgt
Anderen in de rede vallen
Impulsief omgaan met bijvoorbeeld geld, vrienden, relaties en werk

Andere kenmerken van ADHD

Bij mensen met ADHD worden ook vaak andere kenmerken en soms ook bijkomende problemen gezien. Voorbeelden daarvan zijn:

Weinig tot geen gevoel hebben voor tijd. Gevolg: vaak te laat komen.
Moeite hebben met plannen
Moeilijk in slaap kunnen vallen
Prikkelbaarheid
Bang zijn. Snel angstige gevoelens en gedachten hebben
Snel boos worden.
Sociaal onhandig. Het maken van onhandige opmerkingen of moeite hebben sociale signalen op te vangen.
Emotionele uitbarstingen. Plotselinge en dus onverwachte driftbuien en huilbuien zijn daar een voorbeeld van. Dit komt met name voor bij kinderen.
Hoofd- en bijzaken moeilijk kunnen scheiden. Moeite met onderscheid maken tussen hoofd- en bijzaken.
Onhandigheid en houterigheid. Vaak vallen en knoeien.

Doe de zelftest bij vermoedens van ADHD

Vermoed je dat je ADHD hebt? Maak de zelftest ADHD op de website van PsyQ.

Alleen een psycholoog of een psychiater kan een diagnose stellen. Dat gebeurt na uitvoerig onderzoek, na gesprekken met jou of je kind en met anderen uit jouw omgeving. Een zelftest is dus geen diagnose. Het kan wel aanleiding zijn voor het maken van een afspraak met je huisarts om de uitkomsten ervan te bespreken. Je huisarts kan je desgewenst doorverwijzen.

Doe de zelftest ADHD