U bent angstig voor specifieke situaties. Deze stoornis wordt ook wel enkelvoudige fobie genoemd. U weet dat de angst onredelijk is, maar toch probeert u te voorkomen dat u in een dergelijke situatie terechtkomt. Gebeurt dat desondanks wel, dan krijgt u een angstaanval.

Voorbeelden van specifieke fobieën zijn:

  • angst voor spinnen,
  • angst voor onweer
  • angst voor naalden ( een injectie krijgen)
  • angst voor het zien van bloed
  • angst voor overgeven
  • vliegangst
  • hoogtevrees
  • claustrofobie
  • angst voor liften

Ergens angstig voor zijn is niet meteen een specifieke fobie. Kenmerkend voor een specifieke fobie is dat de angst belemmerend werkt. Het dagelijks leven van iemand met een specifieke fobie kan erdoor behoorlijk verstoord raken.

Symptomen van een specifieke fobie

Een specifieke fobie is te herkennen aan de volgende symptomen:

  • een bepaald voorwerp, dier of  situatie zorgt voor een onmiddellijke angstreactie, die zich bijvoorbeeld uit in een paniekaanval.
  • er wordt veel moeite gedaan om dat voorwerp, die bepaalde situatie of een bepaald dier te vermijden. Als dit niet lukt verdraagt u het met intense angst.
  • de angst staat niet in verhouding tot het voorwerp, situatie of dier. En u beseft zich dat ook.
  • het dagelijks leven, school of werk hebben te lijden onder de specifieke fobie.

Wat kunt u doen?

Herkent u zich in bovenstaande?  Doe onze test angststoornissen.

Ga naar de huisarts en praat over uw klachten. Als u een verwijsbrief krijgt, dan kan ons behandelteam uw klachten verder onderzoeken. Welke behandeling past bij uw klachten bespreekt het team met u.

Behandeling van een specifieke fobie

Cognitieve gedragstherapie heeft de voorkeur als behandelmethode. Er wordt samen met u toegewerkt naar het niet meer vermijden van situaties. Dit gebeurt door het doen van oefeningen om de situaties die u bang maken weer te kunnen ingaan. En door het leren onderzoeken en bijstellen van uw bezorgde, angstige gedachten. Hierdoor bent u weer in staat om op een realistische manier te denken over de situaties die u vreesde en neemt de vermijding af. Soms wordt de specifieke fobie met medicatie behandeld.