Cursus en training

Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo

Je hebt een familielid, partner, vriend(in) of kind die (soms) denkt aan zelfdoding of een poging tot zelfdoding heeft gedaan. Dat is voor hem / haar heel verdrietig, verwarrend en pijnlijk. Maar het kan ook jouw leven... Lees verder Bron: Indigo

Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder Bron: Indigo

Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder Bron: Indigo

Training voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen Lees verder Bron: Indigo