Nooit meer ga ik roken. Nooit, nooit meer.
Christophson
Please enter a valid video URL.
The URL can point to any Facebook, Twitch, Vimeo or Youtube video.
Christophson, een sportieve jongeman van 33, is in behandeling bij Antes in Poortugaal. In het eerste jaar van opname rookt hij nog, maar hij voelt zich er niet lekker bij.
‘Het roken van sigaretten en cannabis zorgde bij mij voor agressiviteit’, legt hij uit. ‘Ik heb problemen met mijn familie gekregen en het heeft uiteindelijk ook tot opname geleid. Bovendien is roken een dure grap. Het zorgt dat je geen geld meer hebt en daar kan je dan ook weer agressief van worden.’
Trots
Christophsons methode om te stoppen? Afleiding zoeken. In plaats van een sigaretje roken, gaat hij veel sporten op het terrein van Poortugaal. ‘Er zijn hier verschillende voetbalvelden’, vertelt hij. ‘Ik ging urenlang de bal heen en weer trappen. Dan dacht ik niet aan de sigaret.’ Gaandeweg bouwt hij het aantal sigaretten per dag af – tot hij helemaal niet meer rookt.
‘Inmiddels ben ik acht jaar clean’, zegt Christophson trots. 'Daarmee heb ik niet alleen mijzelf blij gemaakt, maar ook mijn moeder, die onlangs is overleden. Door te stoppen heb ik laten zien dat ik van haar hield. Ik heb het voor meerdere mensen gedaan.’
Het is een knappe prestatie, zeker omdat vrijwel alle cliënten in de kliniek roken: daarom vindt Parnassia Groep het extra belangrijk om deze doelgroep te ondersteunen bij het stoppen. Christophson heeft gelukkig niet meer de behoefte om een sigaretje op te steken, want ‘hij wil niet meer terug naar dat oude leven.’
Ik ging urenlang de bal heen en weer trappen. Dan dacht ik niet aan de sigaret.
Iedereen is anders
Natuurlijk zou Christophson het mooi vinden wanneer meer mensen stoppen met roken en hij moedigt soms zijn vrienden op de afdeling aan. ‘Dan zeg ik tegen ze: hé, je moet stoppen met roken man. Het is slecht en heel duur. Maar ze vinden dat erg moeilijk en sommigen zeggen: tabak is mijn vitamine.’
‘Tja, uiteindelijk is iedereen anders en mensen moeten het vooral ook zelf willen, anders werkt het niet’, weet hij uit eigen ervaring. ‘Ik wilde ophouden met roken en blowen, toen lukte het.’
Afleiding zoeken
Voor degenen die ook écht willen stoppen, heeft Christophson nog een tip. ‘Zoek afleiding, steek je energie in iets wat je leuk vindt en begin dan stapje voor stapje af te bouwen, steeds een sigaretje minder per dag. Ik wens iedereen heel veel succes!’