De postnatale depressie wordt ook wel zwangerschapsdepressie of postpartum depressie genoemd. Een postpartum depressie of postnatale depressie treedt op na de bevalling bij zo’n 10 tot 15 procent van de nieuwe moeders.

Klachten postnatale depressie

De komst van een baby is een ingrijpende gebeurtenis. Het lijkt dan logisch dat de moeder te weinig slaapt en dus moe is. De baby is afhankelijk van de goede zorgen van de ouders. Logisch dat u bezorgd bent. Maar de lichamelijke en psychische klachten houden aan en worden niet minder. De klachten drukken een stempel op uw dagelijkse leven.  

Klachten die vaak genoemd worden bij een postpartum depressie zijn:

  • somber en veel piekeren,
  • extreem moe en lusteloos zijn (nergens zin in hebben, niets willen doen/ondernemen),
  • geen blijdschap voelen. Niet op die roze wolk zitten. Geen opgetogen, trots gevoel hebben,
  • Geen 'moedergevoel', maar het tegenovergestelde kan ook; overbezorgdheid voor uw baby. Uzelf niet geschikt vinden voor het moederschap komt ook voor, 
  • prikkelbaar,
  • spontane huilbuien,
  • nervositeit,
  • moeilijk kunnen concentreren, in de war zijn en vergeetachtig,
  • weinig en slecht slapen, of juist heel veel slapen.  

Herkent u de genoemde symptomen? Dan kunt u een postnatale depressie hebben. Maak de zelftest depressie op de website van PsyQ. Dit is een onderdeel van Parnassia Groep. U test of de klachten verband houden met een mogelijke postpartum depressie.

Hoe lang duurt een postnatale depressie?

Meestal gaan de klachten die horen bij een postpartum depressie na een paar dagen tot enkele weken vanzelf over. Sommige vrouwen blijven echter maandenlang last houden van de klachten en worden ook neerslachtig. De klachten hoeven niet direct na de bevalling te beginnen. Soms beginnen deze enkele weken na de bevalling. Het stoppen met borstvoeding of bijvoorbeeld weer gaan werken kan ook aanleiding zijn voor het ontstaan van een postnatale depressie.

Behandeling van een postnatale depressie

Met gedragstherapie en medicijnen kan een postpartum depressie behandeld worden.

Gedragstherapie
In deze therapie leert u hoe u negatieve gedachten en gedrag om kunt zetten in positieve gedachten én gedrag. Daarnaast leert u bepaalde situaties anders aan te pakken. Uw behandelaar kan u meer over vertellen.

Medicijnen
Als u last hebt van een postpartum depressie krijgt u meestal antidepressiva voorgeschreven. Het duurt een aantal weken voordat de medicijnen ‘aanslaan’. Antidepressiva hebben bijwerkingen, waar u de eerste paar weken last van zult hebben. Welke bijwerkingen en in welke mate zijn per soort medicijn én per persoon weer anders. In sommige gevallen is zelfs borstvoeding te combineren de medicatie. Uw behandelaar kan u daar verder over informeren. Antidepressiva moet u een aantal maanden gebruiken en afbouwen in overleg met uw behandelaar.

Kalmerings- of slaapmiddelen
Uw behandelaar kan daarnaast ook nog kalmerings- of slaapmiddelen voorschrijven. Deze helpen tegen spanning en onrust, tegen eventuele angstgevoelens en slapeloosheid. U gebruikt deze medicijnen meestal niet langer dan een paar weken.

Depressie na bevalling of kraambedpsychose

Een depressie na bevalling, ook wel een kraambedpsychose of postpartum psychose genoemd, is een zeldzame en ernstige aandoening, die kort na de bevalling kan ontstaan (meestal binnen 1 week na de bevalling). Een op de 1.000 vrouwen krijgt te maken met een kraambedpsychose. U krijgt dan de klachten die bij een postnatale depressie horen, maar daarnaast zijn er ook andere klachten zoals;  

  • waandenkbeelden. U verliest contact met de werkelijkheid,
  • wisselend bewustzijn,
  • verwardheid. U bent voor uw omgeving niet meer te volgen,
  • het gevoel het contact met zichzelf en/of de omgeving kwijt te zijn,
  • gedachten aan zelfdoding of de baby iets aan te doen.

Denkt u dat u een depressie na bevalling hebt? Schakel dan direct deskundige hulp in!

Oorzaak

Het is nog niet duidelijk hoe een kraambedpsychose ontstaat. Mogelijk spelen genetische factoren een rol. Verder onderzoek is dus noodzakelijk.

Hulp bij een kraambedpsychose

Bij een kraambedpsychose of postpartum psychose raken de zintuigen verstoord en de emoties lijken uitgeschakeld te worden. Omdat de moeder vaak zelf niet in de gaten heeft wat er aan de hand is, en daardoor dus ook niet beseft dat zij voor zichzelf als voor haar baby een gevaar is, is een gedwongen opname vaak noodzakelijk.

Een volgende zwangerschap

Vrouwen die eerder een postpartum psychose hebben gehad lopen een groter risico na een volgende zwangerschap op een nieuwe psychose. Zij worden aangeraden in een zeer vroeg stadium van de zwangerschap contact op te nemen op te nemen met een psychiater en zich gedurende de zwangerschap ook te laten monitoren. Rust, regelmaat en medicatie direct na de bevalling is de behandeling die wordt aangeraden.