Cursus en training

Componence Asset List

Cursussen
Ontspanningstechnieken
Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder Bron: Indigo
Training Vrienden maken (55+)
'Ik voel me vaak onzeker in contact met anderen.' Lees verder Bron: Indigo
Meer zelfvertrouwen
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve eigenschappen anders kunt benoemen en omschrijven. Lees verder Bron: Indigo
Omgaan met stress
De cursus bestaat uit stress en stresssignalen herkennen. Draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans). Ontspanning en gezonde leefstijl. Lees verder Bron: Indigo
Kopp-Doe-Praat-Groep
Deze training is voor kinderen die een vader of moeder hebben die ziek zijn geworden van de problemen in hun hoofd. Psychisch ziek, noemt de dokter dat. Je vader of moeder krijgt hulp. Maar jij? Hoe gaat het met jou? Wie... Lees verder Bron: Indigo