Kinderen zijn soms hyperactief. Het lijkt wel of hun energie oneindig is. Dat hoort bij een kind en bij bepaalde ontwikkelingsfasen van een kind. Het wordt een probleem als het kind voortdurend druk is, niet kan concentreren, impulsief is en slecht luistert.

Erg druk doen, niet stil kunnen zitten, rondrennen en friemelen. Dit zijn wat kenmerken van een hyperactief kind. De hyperactiviteit kan horen bij ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). In het Nederlands vertaald staat dit voor aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.
Maar niet alle mensen met ADHD zijn hyperactief. In dat soort gevallen wordt gesproken van ADD, Attention Deficit  Disorder. 

Kenmerken van hyperactiviteit

Hyperactiviteit is te herkennen aan:

  • extreme beweeglijkheid
  • impulsiviteit
  • niet goed kunnen concentreren
  • moeite hebben met rustig spelen
  • friemelen met hun handen
  • kunnen hun voeten niet stilhouden
  • praten soms aan een stuk door
  • makkelijk ontstaan van driftbuien en woedeaanvallen
  • destructief gedrag (dingen kapot maken)

Die beweeglijkheid is moeilijk te onderdrukken. Stress (spanning) of teveel prikkels kunnen de beweeglijkheid verergeren. Bij oudere kinderen uit die hyperactiviteit zich dan in gevoelens van rusteloosheid.

Ook bij een manische depressie kunnen mensen hyperactief gedrag hebben.

Oorzaak van hyperactiviteit

Er is geen echte eenduidige oorzaak aan te wijzen voor het ontstaan van hyperactiviteit. Op dit moment wordt gedacht aan

  • voedselallergie
  • vitaminegebrek
  • geboortetrauma na een zware bevalling.

Er wordt ook onderzoek gedaan naar de invloed van kleurstoffen en conserveermiddelen in snoep en voedingsmiddelen. Er zijn aanwijzingen dat deze in verband kunnen worden gebracht met hyperactief gedrag bij kinderen. Verder onderzoek moet meer duidelijkheid verschaffen.

Behandeling van hyperactiviteit

Om een goed beeld te krijgen van het kind en de problemen is nader onderzoek noodzakelijk. Een gesprek met een hulpverlener maakt daar onderdeel van uit.  Op basis van de uitkomsten wordt een behandelplan samengesteld. In veel gevallen wordt hyperactiviteit behandeld met een combinatie van

  • gedragstherapie
  • gezinstherapie
  • medicijnen

Kinderen kunnen met hun ouders terecht bij De Jutters of Lucertis.
PsyQ
biedt behandelingen voor volwassenen.   

Tips hoe om te gaan met een hyperactief kind

  • Ieder kind is uniek en heeft een eigen ‘gebruiksaanwijzing’. Dat geldt net zo goed voor kinderen met hyperactiviteit. De kunst is om voor jouw kind die juiste ‘gebruiksaanwijzing’ te vinden. Dat doe je door te proberen.
  • Biedt structuur. Dit geeft duidelijkheid en rust. Door een vaste dagindeling weet het kind weet waar hij aan toe is.
  • Zorg voor een opgeruimd huis, een opgeruimde kamer. Dat voorkomt extra prikkels die weer voor afleiding en aanleiding kunnen zijn voor hyperactiviteit.
  • Bespreek de volgende dag als die anders verloopt dan normaal. Dit voorkomt onrust die weer kan uitmonden in hyperactiviteit.
  • Geef heldere opdrachten. (Ik wil graag dat jij nu …..)  Op deze manier breng je verantwoordelijkheidsgevoel bij. Daar pluk je de vruchten van als het kind ouder wordt.
  • Blijf consequent. Nee is nee en blijft nee. Toegeven zorgt ervoor dat het kind het een volgende weer probeert en eigenlijk verwacht dat het uiteindelijk zijn zin krijgt.
  • Blijf het positieve zien en benoem dat ook. Geef complimenten waar mogelijk, moedig aan en stimuleer interesses.
  • Toon je liefde. Laat blijken dat je van je kind houdt, onvoorwaardelijk. En zeg dat ook. Besef dat het kind niet gekozen heeft voor dit hyperactieve gedrag. Het is ermee geboren en moet ermee leren omgaan. Ouders zijn daarin de belangrijkste steunpaal voor het kind.