De afkorting ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. In het Nederlands betekent dat aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. De hersenen van mensen met ADHD reageren sneller op prikkels (impulsen, stemmingen en gebeurtenissen). Dit kan ertoe leiden dat u snel bent afgeleid en u zich moeilijk kunt concentreren.

Wat betekent ADHD?

Voluit staat ADHD voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Het is een afwijking van kleine onderdelen van de hersenen. De hersenen van mensen met ADHD reageren sneller op prikkels (impulsen, stemmingen en gebeurtenissen). Dit kan er toe leiden dat u zich moeilijk kunt concentreren en snel afgeleid raakt (aandachtsproblemen). U kunt ook impulsief gedrag vertonen – bijvoorbeeld dingen doen zonder er eerst goed over na te denken. Vaak bent u lichamelijk overactief of u voelt zich altijd onrustig (hyperactiviteit). ADHD wordt nog wel eens verward met ADD, een subtype van ADHD.

Kenmerken ADHD

Hieronder vindt u een lijst met de meest voorkomende kenmerken van ADHD. U hoeft niet alle kenmerken te herkennen om de diagnose ADHD te krijgen. De kenmerken van ADHD zijn te verdelen in 3 gebieden: aandachtsproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit.

Aandachtsproblemen:

  • Snel afgeleid zijn
  • Moeite met het afmaken van opdrachten
  • Chaotisch
  • Moeite met plannen en organiseren
  • Moeite met luisteren
  • Moeite met administratieve taken
  • Moeite met hoofd- en bijzaken

Hyperactiviteit:

  • Niet of lastig stil kunnen zitten
  • Rusteloos zijn
  • Moeite met ontspannen
  • Altijd bezig willen zijn

Impulsiviteit:

  • Eerst doen en dan pas denken
  • Iets eruit flappen
  • Door andere mensen heen praten
  • Te snel beslissingen nemen

ADHD kent ook positieve kanten. Zo zijn mensen met ADHD vaak creatief, kunnen ze goed problemen oplossen en zijn ze origineel in hun doen en laten.

Is ADHD erfelijk?

ADHD is meestal aangeboren. Dit wil niet zeggen dat een kind geboren wordt met ADHD, maar wel met de aanleg voor ADHD. De aandoening is voor deel erfelijk. Als uw ouders of eventuele broers of zussen ook ADHD hebben is er een grote kans dat u zelf ook ADHD hebt. De diagnose ADHD wordt vaak al voor het zevende levensjaar gesteld. In Nederland heeft ongeveer 3 op de 100 mensen ADHD of ADD.

ADHD test

Vermoedt u dat u ADHD heeft? Herkent u zich in de genoemde kenmerken? Op de website van PsyQ (onderdeel van Parnassia Groep) maakt u eenvoudig een zelftest ADHD