Een andere Nederlandse naam die ook gebruikt wordt is 'stoornis in de lichaamsbeleving'. De Engelse benaming die ook gebruikt wordt is body dysmorphic disorder (BDD). U heeft een voortdurende onvrede met (een specifiek) deel van uw lichaam. U bent ervan overtuigd dat het een mankement of afwijking is. Hierdoor ontstaat soms ook de angst om op grond van het uiterlijk afgewezen te worden.

Symptomen van ingebeelde lelijkheid/BDD 

Uiterlijk is belangrijk, maar mensen met ingebeelde lelijkheid zijn geobsedeerd met hun uiterlijk. Ze maken zich veel zorgen over die ingebeelde afwijking en willen dat niet, maar ze kunnen het niet loslaten. Ze lijden onder hun aandoening.

De vijf meest voorkomende van obsessies:

  • neus
  • haar
  • huid
  • gewicht
  • buik

Ook obsessies rondom tanden, ogen, borsten en benen komen veel voor.

Hoe herken je ingebeelde lelijkheid/BDD?

Er zijn drie signalen die hierop wijzen:

Beoordelen

  • vaak in een spiegel kijken en dan meteen naar het deel van het lichaam wat u niet bevalt.
  • uzelf vaak vergelijken met anderen en dan denken dat u er slechter uitziet

Vermijden en verbergen

  • u ontwijkt spiegels omdat het u niet bevalt wat u ziet.
  • Vermijden dat iemand een foto van u neemt omdat u denkt dat u er lelijk op zult staan

Aan uw uiterlijk buitensporig veel aandacht besteden

  • veel geld uitgeven aan uw uiterlijk om hetgeen wat u niet mooi vindt te verbergen of te verbeteren (cosmetica, kleding, etc)
  • een dieet volgen, hoewel mensen in uw omgeving volgen, dat er geen enkele noodzaak daarvoor is.
  • Emotionele problemen

met behulp van oefeningen en huiswerk naar het doel gewerkt

Wat kunt u doen?

Doe de test om te bepalen of u lijdt aan ingebeelde lelijkheid/BDD. Ga ook naar de huisarts en bespreek de problemen die u met uw uiterlijk ervaart. Voor een eventueel vervolgonderzoek geeft de huisarts u een verwijsbrief. Onze behandelaren onderzoeken vervolgens  uw klachten. Zij bespreken met u wat de beste behandeling is voor uw klachten.

Behandeling van ingebeelde lelijkheid/BDD

Medicatie en cognitieve gedragstherapie zijn beproefde en succesvolle behandelaanpakken. Samen met u wordt het probleem in kaart gebracht. Er wordt geprobeerd te achterhalen hoe en wanneer de klachten zijn ontstaan. Op basis van alle beschikbare informatie stelt u, samen met de behandelaar, een einddoel vast. Met behulp van oefeningen en huiswerk werkt u naar dat doel gewerkt. De cognitieve gedragstherapie leert u anders om te gaan met gedachten en waarvoor u bang bent. Door nieuwe positieve ervaringen groeit uw zelfvertrouwen en verminderen de klachten.