Ingebeelde lelijkheid/BDD

Ingebeelde lelijkheid/BDD

200x200+Colin+vd+Heiden.png
Een andere Nederlandse naam die ook gebruikt wordt is 'stoornis in de lichaamsbeleving'. De Engelse benaming die ook gebruikt wordt is body dysmorphic disorder (BDD). Je hebt een voortdurende onvrede met (een specifiek) deel van je lichaam. Je bent ervan overtuigd dat het een mankement of afwijking is. Hierdoor ontstaat soms ook de angst om op grond van het uiterlijk afgewezen te worden.

Symptomen van ingebeelde lelijkheid/BDD 

Uiterlijk is belangrijk, maar mensen met ingebeelde lelijkheid zijn geobsedeerd met hun uiterlijk. Ze maken zich veel zorgen over die ingebeelde afwijking en willen dat niet, maar ze kunnen het niet loslaten. Ze lijden onder hun aandoening.

De vijf meest voorkomende van obsessies:

  • neus
  • haar
  • huid
  • gewicht
  • buik

Ook obsessies rondom tanden, ogen, borsten en benen komen veel voor.

Hoe herken je ingebeelde lelijkheid/BDD?

Er zijn drie signalen die hierop wijzen:

Beoordelen

  • vaak in een spiegel kijken en dan meteen naar het deel van het lichaam wat je niet bevalt.
  • jezelf vaak vergelijken met anderen en dan denken dat je er slechter uitziet

Vermijden en verbergen

  • je ontwijkt spiegels omdat het je niet bevalt wat je ziet.
  • Vermijden dat iemand een foto van je neemt omdat je denkt dat je er lelijk op zult staan

Aan uw uiterlijk buitensporig veel aandacht besteden

  • veel geld uitgeven aan je uiterlijk om hetgeen wat je niet mooi vindt te verbergen of te verbeteren (cosmetica, kleding, etc)
  • een dieet volgen, hoewel mensen in je omgeving vinden, dat er geen enkele noodzaak daarvoor is
  • emotionele problemen

met behulp van oefeningen en huiswerk naar het doel gewerkt

Wat kun je doen?

Doe de test om te bepalen of je lijdt aan ingebeelde lelijkheid/BDD. Ga ook naar de huisarts en bespreek de problemen die je met je uiterlijk ervaart. Voor een eventueel vervolgonderzoek geeft de huisarts je een verwijsbrief. Onze behandelaren onderzoeken vervolgens jouw klachten. Zij bespreken met je wat de beste behandeling is voor jouw klachten.

Behandeling van ingebeelde lelijkheid/BDD

Medicatie en cognitieve gedragstherapie zijn beproefde en succesvolle behandelaanpakken. Samen met jou wordt het probleem in kaart gebracht. Er wordt geprobeerd te achterhalen hoe en wanneer de klachten zijn ontstaan. Op basis van alle beschikbare informatie stel je, samen met de behandelaar, een einddoel vast. Met behulp van oefeningen en huiswerk werk je naar dat doel. De cognitieve gedragstherapie leert je anders om te gaan met gedachten en waarvoor je bang bent. Door nieuwe positieve ervaringen groeit je zelfvertrouwen en verminderen de klachten.